甩掉焦虑自卑,趁早啃这8部心理学好书

时间:2025-02-01 02:55:38

《少有人走的路》,豆瓣8.4✔️

这是一本人类心灵疗愈的开山之作。网友:这本书给了我行动的指南,书中充满了沟通和理解,帮助我们学习爱,也学习独立;告诉我们怎么找到真正的自我。

《少有人走的路》,豆瓣评分8.4

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《社会心理学》,豆瓣9.0✔️

厚厚的一本,但有好多问题在看完这本书后你都受到极大的启发。我觉得心理学方面的书就是应该起到这样的目的:为人们释疑解惑。这本书它能让你更好地反思自己。

苏格拉底说:没有反思的生活是不值得过的生活。这本书,它能启发你更好地反思自己。

《社会心理学》,豆瓣评分9.0

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《被讨厌的勇气》,豆瓣8.6✔️

你认为自己是一个自卑的人,会被身边的人际关系困扰、曾经有阴暗的某些经历、总是给自己贴上标签等等。书中的金句会给你启发:“你为什么讨厌自己呢?为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢?那是因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。”

柴柴觉得这真的是一本分分钟都有重点可划的好书!

《被讨厌的勇气》,豆瓣评分8.6, 柴柴目前在读这本呢~

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《蛤蟆先生去看医生》,豆瓣8.4✔️

作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,以及如何才能在心理上独立、自信、充满希望地生活

《蛤蟆先生去看医生》,豆瓣评分8.4

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《非暴力沟通》,豆瓣8.4✔️

生活中有些话很伤人,带给情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。非暴力沟通就是让你学会放弃指责,提出自己的需要、并倾听对方的需要。

《非暴力沟通》,豆瓣评分8.4

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《自卑与超越》,豆瓣8.1✔️

每个人都有不同程度的自卑感,它是人在某个难以解决的问题面前感到力不从心的情绪。

自卑本身并不病态,适度的自卑反而促进个人的发展,只要不对自己的目标太过高估,便不会过于忧虑。对很多人来说,《自卑与超越》都是一部不可错过的经典心理学读物。

《自卑与超越》,豆瓣评分8.1

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《活出生命的意义》 豆瓣8.6✔️

这本书会告诉你:我们明知道自己终将死去,为什么还要这么认真地活着?

读完这本书,心里便会有一些答案和清晰的方向。

《活出生命的意义》, 豆瓣评分8.6

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《荣格自传》,豆瓣8.9✔️

荣格打开他的心灵,跟我们一起探讨他丰富的人生和浩瀚的精神世界。对精神世界有兴趣的人,绝对要认真的看一看。

《荣格自传》,豆瓣评分8.9

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以上就是柴柴今天跟大家分享的几本我觉得对我们生活很有意义的心理学书籍如果感兴趣我们就一起看下去吧!

心理学如今渗透进我们生活的方方面面。正如《自控力》一书中讲的:把每一件简单的事做好就是不简单;把每一件平凡的事做好就是不平凡。