《伟大的小心灵》
豆瓣评分:9.6
孩子们那似乎永无止境的好奇心和提问总是能深深地打动我们。他们看似天真无邪、幼稚的问题,仔细想想,无不散发着哲学的韵味……
其实,孩子天生就是哲学家——他们对各种哲学主题都有自己非常了不起的想法和见地。成年人的思维往往会被年复一年累积的各种包袱所累,而孩子们的头脑完全不受任何凡俗琐事的干扰,他们不以任何世俗的眼光去看待这个世界。
而作为家长和教育者,又该如何呵护孩子这份不受俗尘纷扰的好奇心?如何和孩子一起聊聊他们最常问起的哲学问题:关于友谊、责任、幸福、公正、时间、勇气、死亡、偏见、人性、自然、同情、自由、博爱……
这些问题无疑关系着他们对这个世界的看法,对人类命运的想象,对自身的评价和定位,以及对未来的憧憬和希望。
本书中,美国资深哲学教师、教育顾问玛丽埃塔·麦卡蒂运用故事、诗歌、音乐、绘画、游戏、社区活动等多种形式,让孩子们和老子、苏格拉底、柏拉图等20多位世界知名的哲学大家“相遇”,了解他们伟大的思想,从而启迪孩子们对哲学问题的思考。并教会家长或教育工作者如何循循善诱地和孩子们聊聊上述这些最重要的人生主题,激发他们丰富的想象力、探索力和思辨力。孩子们的思考将构建出他们对世界和未来的憧憬与想象。
@ *月: 全都是知识点,醍醐灌顶般美好!本来想看完教育孩子的,没想到自己被捶得稀巴烂。柏拉图说:未经审视的人生不值当一过。看来我这40多年是白活了。重拾好奇心和求知欲,才能打开尘封多年的枷锁,重获自由!
@浮*:很喜欢这本书,感觉不仅可以帮助孩子理解重要的哲学主题,培养他们的思辨力,也能帮到家长本身,这些哲学问题都是人类共同思考的话题,对大人和小孩来说都是如此。
《情绪彩虹书》
豆瓣评分:9.5
本书成功结合了认知行为疗法(CBT)经典的治疗框架和富有创造性的艺术疗愈练习,轻松易读,互动性强,从而让你更深入地理解抑郁、焦虑、愤怒和压力等常见负面情绪背后的本质原因,更好地应对和管理轻、中度的情绪症状。不论艺术技能高低,你都可以通过涂鸦、涂色、写作或记日记等方式完成书中的练习,舒缓情绪,获得身心的疗愈。
此外,本书也可以作为专业心理治疗师的辅助工具,结合CBT技术,通过互动性练习更加有效地挑战和改变来访者无益的思维方式,加速治疗进程。独特的艺术疗愈设计可能会给来访者带来灵感和全新的启示,也特别适合陷入思维困境或者在语言表述上有困难的来访者。
@论文***:分为6个分册,除了第一本和最后一本是泛类,其他每一个分册都指向专门的情绪疗愈,作为指导手册,适合咨询师指导下使用,或者有一定的心理学基础,会对人很有帮助,如果是自己看的话也有效果,但是作用有限。
《陪着孩子走向世界》
豆瓣评分:9.4
教育孩子是一项系统工程。父母只有了解了教育所需的全部技能,了解了家庭教育的全貌,才能避免挂一漏万、只见树木不见森林。
在本书中,作者对家庭教育进行了系统思考,并将家庭视为有使命、有愿景、有团队的学习型组织,倡导父母要学会如何以开放的心态与时俱进,不断学习,与孩子、社会一起成长。本书抓住了教育的核心因素——父母,提出了让父母提升自我认知与修炼的五项修炼模型。
这五项修炼模型是一个完整的系统,由五个层面构成,互为支撑、层层递进。它能帮助父母获得更系统的指引和指导,缓解教育焦虑,了解家庭教育的真谛。还能帮助父母在打造学习型家庭的过程中,成为孩子的榜样、伙伴,以及孩子的赋能者,从而让自己和孩子共同成长,变得更加优秀。
本书还汇总了“问校友家长学院”的精品课程内容,包括15位哈佛、耶鲁等名校学子及其父母的心路历程,能让父母从中获得启发。
@海**:最受启发的应该就是“不让自己的认知成为孩子发展的天花板”,多少家庭能做到打破天花板啊,如果父母的认知能力足够高,面对压力也不会在孩子面前失控,这本书值得学习一下。
《为未来而育》
豆瓣评分:9.3
这是一本写给父母的,通过艺术思维提高孩子核心竞争力的书。
不少父母都认为,学艺术就是学画画,其实不然。艺术不仅在艺术内,更在艺术外。
本书通过绘画、看展、设计等与艺术相关的日常活动,融入了艺术思维的八大维度,分别是形象思维、批判性思维、想象思维、空间思维、发散思维、创新思维、结构思维、系统思维。这些思维分别对应了八大核心竞争力:内驱力、思辨力、情境力、逻辑力、跨界力、未来力、模块力、全局力。这些是更有利于孩子成长的能力,从而提升孩子的学习力。也就是说,父母不应仅仅关注孩子眼前的进步,更要秉持着“为未来而育”的态度,培养孩子更好地适应未来。
@高***妹:是很重要的新思路,关于教育或者自我教育与发现上都是很重要的思路。还有一点,这是不是佐证了艺术发展才是人类发展的自留地!
《心理咨询师必知的40项技术(第2版)》
豆瓣评分:9.2
《心理咨询师必知的40项技术(第2版)》是一本全方位地、详细地介绍心理咨询师在咨询过程中所需要的技术的书。在这本书中介绍了40项咨询常用技术,分属于9大类别:焦点解决短期咨询、阿德勒学说或心理动力学、格式塔与心理剧、正念、人文现象学、认知行为理论、社会学习理论、运用正强化的行为方法、运用惩罚的行为方法,几乎涵盖了心理咨询中的常用的主流咨询技术。书中每一项技术都以这样的标准化形式呈现:介绍技术起源、实施技术的基本步骤或程序、技术的常见变式、评估技术的有效性。
@Kip**:如果想要实战,必看!从这里我才真正了解了焦点解决短期、格式塔、视觉意象放松、叙事疗法、现实疗法 等等;这里我喜欢章节量表技术、里外技术、奇迹问句技术、标记雷区技术、自我信息法、空椅技术、角色逆转技术等等……
@艾**:正是我想要的,融合各流派常用方法,简洁有步骤有案例,强烈推荐。
《心理治疗大辩论》
豆瓣评分:9.2
本书作者针对心理治疗的有效性和哪种理论流派更有效的多年争论,在总结了大量的关于心理治疗有效性的实证性研究的基础上,突出了传统理论以外的更多的共同性因素在治疗过程中的重要作用,并以有力的实证证据为基础,检验了相互对立的各种观点,不仅对心理治疗领域的未来具有重大启迪意义,也对我国开展类似研究具有重要的方法学上的意义。
@捕鲸*:这本书高屋建瓴的将心理咨询的研究分为4个层面:技术层、策略层、理论层、元理论层。以往的研究其实都是集中在前三个层面,如何从元理论层去看待各个理论之间的关系,它们有哪些相同点和不同点,是通过什么样的机制在起作用,这是这本书最核心要解决的问题。书中引用了大量研究尤其是元分析的研究证明了医学模型在心理学领域的不适用,这本书的重要性是不言而喻的,因为它完全可能改变心理咨询未来的研究方向。个人觉得唯一的缺憾是,本书对于情境模型是如何提出的论述较少。情境模型的提出基于心理咨询的三个阶段:建立关系、建立共同目标、解决问题。这样按照流程的拆分是不是全面的?比如有没有必要将结束咨询之后的流程包含进去?如果这是必要的话,也许对于特定成分的阐述也许会变成来访者某种促进心理获益发生的进程以及人格能力发生改变的进程。
@牛**:太牛逼了!Wampold的这本书与《心理治疗基础》应该成为所有心理学专业学生的必读书,哪怕不是临床方向的。
《社会心理学经典入门(第6版)》
豆瓣评分:9.2
社会心理学的舞台犹如一场五光十色的马戏团演出,可谓好戏连连,颇有些让人目不暇接,诸如惊人的利他行为、骇人的攻击行为、不可思议的说服把戏、令人迷惑的自欺行为等,在这场社会心理学的马戏狂欢秀背后,可能掩藏着这样一层重要的含义,即人类的社会行为是以相关、互联的方式交织在一起的。
《社会心理学经典入门(第6版)》在多层水平上考察社会行为,阐述了我们与他人的关系是如何受到历史因素、荷尔蒙水平、月经周期、脑活动的影响的,以及这些力量又是如何反作用于我们的身心健康、经济行为、政治信仰的,从而揭示慈善及英雄行为背后的动机、偏见产生的根源、人们为什么会加入骚乱暴徒队伍或邪教组织等。
通过阅读本书,不仅能够帮助读者成为一位有见识的公民,也能够帮助相社会工作者在教育、犯罪行为、城市发展、种族关系等重要方面做出更出色的决策。
@鱼**:图文并茂,非常好的入门指点教材,案例都很新。
《美好生活方法论》
豆瓣评分:9.2
人活在关系里,和自己的关系改善了,内在就和谐了。内在和谐了,在与人相处、与人沟通时,既可以清晰地传达自己的意思,也可以完整地接收对方所要传达的。当人际和睦时,与家庭、与爱人和孩子甚至与全世界的关系也都能和谐了。这是萨提亚的期望与初衷,也是每个人一生都需要修炼的功课。
@老**:非常好的一本书,特别是第12课,让我明白了很多关于孩子教育的方式,还有18.19课也非常有用。可以帮助我们成为更好的人。
《拥抱受伤的自己》
豆瓣评分:9.2
太多的人都因觉得治愈心理创伤实在太难或太吓人了,从而总是半途而废,放弃治疗,导致内心的伤口反复发作,难以愈合。
作为一名心理治疗师和创伤幸存者,作者施梅尔泽博士希望通过本书告诉我们,从创伤中恢复永远不会太迟,无论是虐待关系造成的痛苦,还是战争或灾难造成的创伤后应激障碍。只要我们在迈向康复与完整的过程中,按照书中提供的以下医治创伤的五个阶段循环反复地去做,总有重见光明的那一天。
准备阶段——加强你所有的资源,无论是内在的还是外部的,并与治疗师建立信任的治疗关系。
解离阶段——努力拆除那些你习惯使用的保护措施,以及你用以理解自己和这个世界的旧故事。
识别阶段——将解离阶段得到的每一个碎片用语言表达出来。
整合阶段——将所有的碎片编织到一起,创造属于你自己的完整的生命故事,使自己变得完整而统一。
巩固阶段——加强你所实现的康复,进而使其成为你个人历史的一部分。
@自有**:这是一本关于治愈重复性创伤(包括童年创伤)的书,作者把整个治愈过程展现给你,让你有信心,有欲望去寻求专业的帮助,成为更好的自己。
《可爱手艺》
豆瓣评分:9.2
这是一套好玩的亲子互动游戏书。
书中介绍了100种中国古风手作,并由此衍生出了100个儿童创意美工作品。包括绘画、塑作、编织、剪刻、扎糊等九大类,并根据难易程度排列各类中各个项目的顺序。让孩子用生活中容易找到的材料,以及可以轻松上手的粘、贴、捏、剪、染、缝、写、画等丰富多彩的美工形式,充满创意地体会中国传统手工艺的精妙,感受传统手工艺的精髓和匠人精神。
对于每种中国古风手作,书中不仅介绍了各自的特点和背后的历史故事,还有与其有关的谜语、诗词、文段等,能让孩子在学习制作的同时也增长知识,学会如何去鉴赏美,提高文学和艺术素养。
@时间**:中华文化在哪里?不光在历史中,也在一件件流传至今的物品中。带他们去敲锣打鼓,感受民俗之乐,带他们去古民居,感受雕龙画凤的中国古建筑之美,陪他们一起做手工,感受手艺中的中国。只有接触更多,孩子们才有更多喜欢的理由,我们的文化传承才能一代代薪火相传。
《如何说,别人才会听进去》
豆瓣评分:9.1
沟通无处不在。然而,有的人讲话时,听者心不在焉;有的人讲话时,听众却兴趣盎然。沟通的效果取决于很多因素,包括说话人传达的信息、说话的方式和风格、说话时的态度,等等。保罗·麦吉揭示了我们在沟通中可能存在的问题,并针对性地提出了以下的应对策略,包括:
·务必展示真实的自己,专业性和幽默兼备;
·对自己和自己要说事情保持积极的态度;
·清楚沟通要达到什么样的目的;
·学会组织信息,整理沟通内容的结构;
·90秒内创造第一印象;
·借助工具在人们大脑里描绘图画;
·相信一切信息都可以当故事讲;
·提前想到可能的问题,找到掌控感。
这些源自经验的沟通技能是被我们忽视的“常识”,可以即学即用。它们可以消除讲话者的焦虑,增强其自信,快速吸引听众的耳朵,使听者摆脱不感兴趣、不耐烦甚至是被迫倾听的痛苦,让沟通回到正轨,进而快速达到沟通的目的。
@zwan***:让人愿意听你说话其实很有难度,作者方法有用。
《孩子是选手,父母是教练》
豆瓣评分:9.1
在一个终身学习的时代,养成自主学习的习惯,提升自主学习能力将是确保未来竞争力的核心要素。本书从教育学、心理学、指导心理学等领域的理论出发,结合大量实际指导案例,提出了自主学习指导师这一新的概念,告诉读者只要方法得当,每位家长都能帮助孩子找到好的适合孩子的学习方法,养成良好的学习习惯,进而爱上学习。另外,无论环境如何变化,越来越凸显从小培养自主学习能力的重要性。作者认为,每位家长都能够成为合格的自主学习指导师,进而培养好自己的孩子,也可以向周边更多人服务。
本书配有《自主学习指导师指导手册》。手册将给专业的自主学习指导师以及有意成为自主学习指导师的教育工作者提供实操性的工具。
@舒*:事半功倍的好方法,很实用,练习联系手册都有。
《气场全开》
豆瓣评分:9.0
在人生的舞台上,女性扮演着多重角色,她们既是家庭中乖巧的女儿、温柔的妻子、坚强的妈妈,同时也可以是职场精英。如何自由切换,应对多重身份的挑战呢?
只要不轻言放弃,每一位女性都有无限可能。女性通过修炼气场,可以成为更强大的自己。作者从身、语、心三个方面提出了切实可行的方法来帮助女性突破自我。
·身体气场:外在形象可以直观地呈现一个人的气场,身体语言的调频可以改变我们的气场。
·语言气场:我们并不缺乏爱与智慧,我们缺的是表达爱与智慧的能力。
·心灵气场:心灵是气场的动力源头,信念改变了,一切都会改变。
女性通过身、语、心的修炼,可以成为一个内外兼修、独立自强的人,牢牢掌控自己的人生,继而拥有幸福的人生。