一
如何面对挫折，是孩子成长的必修课，尤其是在“4+2+1"模式下成长起来的这一代孩子。
随着社会的发展，家长的教育理念在不断更新，有些家长开始重视孩子的感受。特别是在孩子受到挫折时，力图通过倾听、鼓励、安慰等方式，让孩子尽快走出情绪的低落期。
然而，也有教育专家强调，这世界上不是每个人都会照顾你的感受。“焦虑、沮丧和气愤也是有价值的，它激励你采取行动改变自己或是改变你的世界”，所以，如何对待困难和挫折，不是要让孩子感觉更好，而是要指导孩子以乐观的心态认识生活中的挫折事件，从而有勇气去迎接下一次的挑战。
让孩子感觉更好，并不是我们的目的。也改变不了孩子受挫的真相。
我们的目的是让孩子学会以积极心态寻找解决问题的方法，达成目标。
积极心理学之父塞利格曼博士教给我们的乐观的“解释风格”，意义正在于此。
二
塞利格曼博士教给我们用三个维度来归因：
”我的朋友讨厌我“（永久性的）与”我的朋友今天生我的气不想和我玩“（暂时性的）
”我不擅长运动“（一般的）与”我不擅长打篮球“（特殊的）
”爸爸妈妈吵架了，都是因为我“（内在化的）与”爸爸妈妈吵架，他们之间有问题“（外在化的）
当遇到挫折事件时，“暂时性的”、“特殊的”、“外在化的”三种纬度的解释，能让孩子变得乐观，从而去寻找解决问题的方法，而不是陷入眼前的迷雾而找不到方向。
三
同样是军训，有人视军训为“不能承受之重”，而清华武亦姝说：“我告诉自己不要觉得苦，觉得累，一定要坚持，学会去享受。”
乐观的解释风格，让孩子拥有获得幸福的能力，而不是依靠他人的鼓励和安慰。这是塞利格曼给我们和孩子们的馈赠，赋予我们永不向世界低头的勇气和力量。
乐观是可以学习的！
改变认知，就可以改变命运！
学习“乐观”，预约幸福。